Как полюбить себя - основные правила:
1. Принимайте себя таким, какой вы есть. Никто не идеален, и это нормально.
2. Уважайте свои чувства и эмоции. Не подавляйте их, а выражайте их конструктивно.
3. Заботьтесь о своем теле. Ешьте правильно, занимайтесь спортом, отдыхайте.
4. Найдите свое призвание и следуйте за ним. Делайте то, что вам нравится и что приносит вам удовлетворение.
5. Позволяйте себе быть счастливым. Не жертвуйте своим счастьем ради других людей.
6. Установите границы в отношениях. Не позволяйте другим людям ущемлять вас или использовать вас.
7. Прощайте себя за ошибки прошлого и учитесь на них.
8. Поддерживайте свою самооценку. Не допускайте, чтобы кто-то ее понижал.
9. Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый уникален и имеет свой путь.
10. Любите и уважайте себя так же, как вы любите и уважаете других людей.
1. Принимайте себя таким, какой вы есть. Никто не идеален, и это нормально.
2. Уважайте свои чувства и эмоции. Не подавляйте их, а выражайте их конструктивно.
3. Заботьтесь о своем теле. Ешьте правильно, занимайтесь спортом, отдыхайте.
4. Найдите свое призвание и следуйте за ним. Делайте то, что вам нравится и что приносит вам удовлетворение.
5. Позволяйте себе быть счастливым. Не жертвуйте своим счастьем ради других людей.
6. Установите границы в отношениях. Не позволяйте другим людям ущемлять вас или использовать вас.
7. Прощайте себя за ошибки прошлого и учитесь на них.
8. Поддерживайте свою самооценку. Не допускайте, чтобы кто-то ее понижал.
9. Не сравнивайте себя с другими людьми. Каждый уникален и имеет свой путь.
10. Любите и уважайте себя так же, как вы любите и уважаете других людей.